Het ellebooggewricht wordt gevormd door het bot van de bovenarm (humerus) en de voorarm wat bestaat uit de ellepijp (ulna) en het spaakbeen (radius). Het ellebooggewricht wordt gefixeerd door sterk bindweefsel waaronder het gewrichtskapsel en verschillende ligamenten (banden). Tijdens bepaalde bewegingen of een val kan de kracht op het kapsel en de spieren hoger zijn dan ze aankunnen waardoor er een verplaatsing optreedt. De botten van het ellebooggewricht verliezen hun normale positie waardoor de elleboog luxeert oftewel uit de kom raakt. Aangezien de elleboog van veel stabiliteit wordt voorzien is er grote kracht nodig om dit voor elkaar te krijgen. Hierdoor gaat een elleboogluxatie vaak samen met andere letsels.
Heb je last van Luxatie elleboog?
Symptomen luxatie elleboog?
- Hevige pijn in elleboogregio met mogelijke uitstraling naar de arm, voorarm, hand of vingers.
- Het gevoel ook ervaren dat de elleboog uit de kom is.
- Zwelling rondom het ellebooggewricht.
- Mogelijk een verdoofd, prikkend gevoel in de elleboog, arm, hand of vingers.
- Bij afwezigheid van polsslag in de voorarm, pols of hand is het noodzakelijk direct medische hulp in te schakelen.
Na het terugzetten van de elleboog kunnen de volgende symptomen zich voordoen:
- Stijfheid in de elleboog.
- Zwakte in de elleboog en bang om de elleboog weer te luxeren.
- Pijn blijft rondom de elleboog aanwezig.
Risicofactoren luxatie elleboog
- Geschiedenis van elleboog luxaties of instabiliteit.
- Inadequate revalidatie na vorige elleboog luxatie.
- Zwakkere spieren rondom elleboog.
- Hypermobiel ellebooggewricht.
- Verkeerde trainingstechniek of een sport beoefenen met een groter risico op een elleboog luxatie.
Oorzaken luxatie elleboog
Een luxatie van de elleboog ontstaat meestal door een val op gestrekte elleboog of door een trauma. Het trauma vindt meestal plaats bij contactsporten. Bij een val vangt de persoon zich meestal met gestrekte hand en arm op. Er ontstaat tijdens zo’n val axiale compressie op het ellebooggewricht. Door de positie van de elleboog en de hoge druk resulteert dit in een luxatie.
Wat kan je zelf doen bij een luxatie van de elleboog?
Wanneer je elleboog uit de kom is, heb je direct medische hulp nodig. Het is belangrijk dat de elleboog zo snel mogelijk weer terug wordt gezet in de kom. In de meeste gevallen wordt er direct een röntgenfoto gemaakt om botbreuken uit te sluiten alvorens het ellebooggewircht wordt teruggezet. Probeer het terugzetten van de elleboog ook niet zelf, maar laat dit door een deskundige doen om het risico op beschadigingen te voorkomen. Nadat het ellebooggewricht weer teruggezet is, kun je het RICE principe tot 72 uur na het ongeval opvolgen.
- R: Relatieve rust.
- I: IJs, koel de elleboog maximaal 4-5 keer 15-20 min per dag.
- C: Compressie, zorg voor extra druk met behulp van een bandage.
- E: Elevatie/hoogstand van de arm door bijv. een mitella.
Fysiotherapie bij luxatie elleboog
Fysiotherapie is na een luxatie noodzakelijk om de beweeglijkheid en kracht terug te krijgen.
De fysiotherapeut geeft je advies over wat per fase van herstel mogelijk is en hoe je hier het beste mee om kunt gaan. Daarbij zijn deze behandelingen belangrijk om recidief te voorkomen.
Behandelingen die vaak worden toegepast bij een luxatie van de elleboog:
- Oefentherapie
- Mobilisaties
- Triggerpoint therapie
- Massage
- Elleboog brace
Onze fysiotherapeuten met het aandachtsgebied luxatie elleboog
Afspraak inplannen
Wil je een afspraak inplannen? Je kunt ons bereiken door te bellen naar het telefoonnummer: 0493 – 242121 of stuur een e-mail naar info@fysiopraktijkjansen.nl.
Deel deze pagina