Wat is Deep Tissue Massage?

Een deep tissue massage is een krachtige massagevorm die een diepe uitwerking heeft op het lichaam. Tijdens deze massage gaat de aandacht vooral naar de spieren. Maar een Deep Tissue massage richt zich niet per se alleen op de spieren, maar vooral op het bindweefsel rondom uw spieren.  

Bindweefsel wordt continu gevormd. Zit je gedurende een langere tijd in een een slechte houding of wellicht heeft u last van stress, zorgen, angst, ongerustheid of frustratie? Dan bent u onopgemerkt uw spieren aan het verkrampen! Ook kunt u last krijgen van bindweefsel i.c.m. lange autoritten of gebrek aan beweging. Het bindweefsel zorgt ervoor dat het zich tussen de spieren vormt, hiervan kunt u spierknopen, spierpijn of stijfheid ervaren. Indien dit voorkomt is het de moeite waard om het bindweefsel met een deep tissue massage los te masseren, zodat er weer meer ruimte vrij komt en uw spieren soepeler worden. 

Deze massage heeft verder ook nog andere voordelen. Het werkt goed tegen rode vlekken, je huid wordt er minder slap van en het is ook goed tegen huidveroudering of een rokershuid. Tijdens de massage wordt er aandacht gegeven aan het losmaken van bindweefsel en triggerpoints. Door de massage voelt u direct meer ruimte en ervaart u een diepere ontspanning. 

Bij deze massage zijn langzame maar krachtige en diepe bewegingen met vingers, duimen, vuisten, onderarm en/of elleboog aanwezig. Er zal diep gewerkt worden op de spieren. Waardoor de energiestroom geoptimaliseerd wordt en stress en spanning verminderen. Natuurlijk houden we altijd in de gaten of de massage niet te intens is. De massage is een krachtige massage om uw lichaam weer in balans te brengen. Echter mag de massage niet pijnlijk ervaren worden. 

Resultaat van Deep Tissue Massage

Deep tissue massage biedt vele gezondheidsvoordelen. Wanneer spieren continu verkrampt zijn, is de bloedsomloop en zuurstof plaatselijk geblokkeerd. Doormiddel van een deep tissue massage te ondergaan helpt dit de blokkade op te heffen. Ontstekingen en emotionele spanning kunnen littekenweefsel en verklevingen veroorzaken. Met deze massage is het doel om dit los te maken. Verder kan de massage bijdragen aan het herstel van sportblessures. Ook voor mensen met chronische stress is de massage aan te raden. Hierbij kunt u denken aan hoofdpijn, gespannen spieren, pijnlijke schouders, stijve nek, etc. De deep tissue massage geeft over het algemeen een grote verlichting van deze klachten.

Na deze massage is het aangeraden om heel veel water te drinken. Er kunnen namelijk opgehoopte afvalstoffen vrijkomen. Water helpt uw lichaam om de afvalstoffen kwijt te raken.