Pilates en Ademtraining is bedoeld voor mensen tijdens of na kanker, die behoefte hebben om zowel het fysiek als het mentaal welzijn te bevorderen. De Pilates en Ademtraining vindt individueel of in kleine groepen plaats en wordt begeleid door een gespecialiseerde oncologie – oedeemfysiotherapeut.
Pilates en Ademtraining Oncologie
De oncologiefysiotherapeut, Lise van der Linden – van Bokhoven, heeft kennis over kanker, de medische behandelingen en de mogelijke bijwerkingen die hierbij komen kijken.
Zij past de pilates en ademtraining aan op de mogelijkheden van de mensen en weet wat bevorderend kan werken.
Hoe werkt de pilates en ademtraining?
Voordat u deelneemt aan de training heeft u een een-op-een gesprek met de fysiotherapeut. Tijdens dit kennismakingsgesprek wordt gekeken naar waar uw mogelijkheden en (mogelijk) belemmeringen liggen. Het is belangrijk dat uw situatie goed in kaart wordt gebracht, dan houdt de therapeut daar rekening mee tijdens de lessen. Vervolgens kunt u aansluiten tijdens de eerstvolgende Pilates en Ademtraining.
Tijdens de 50 minuten durende les komen rustige spierversterkende oefeningen, houdingsoefeningen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen aanbod.
Wat zijn de voor- en nadelen van pilates en ademtraining?
Versterken van het lichaam en vergroten van spiermassa. Door de behandelingen voor kanker ervaren veel mensen verlies van spierkracht, pilates helpt het versterken van de spieren en de houding te verbeteren.
Verbeteren van flexibiliteit en beweeglijkheid. Regelmatig pilatesoefeningen uitvoeren kan ervoor zorgen dat mensen zich minder stijf voelen en minder pijn ervaren.
Verbeteren van ademhalingstechniek en circulatie. Bijvoorbeeld bij behandelingen op long- en borststreek, zoals operatie of bestraling, kunnen mensen ademhalingsproblemen ervaren. Maar ook de doorstroom van lymfevocht en de bloedcirculatie kunnen worden gestimuleerd met ademhalingstraining.
Ontspanning, stressvermindering en energie verhogend. De gecontroleerde bewegingen en ademhalingstraining kunnen helpen om mentale spanning te verminderen. Mensen tijdens of na kanker kunnen mentale klachten ervaren zoals angst, depressie of vermoeidheid.
Versterken van immuunsysteem. Door de medische behandelingen bij kanker kan je weerstand een behoorlijke deuk oplopen. Regelmatige ademhalingsoefeningen kunnen helpen bij het versterken van het immuunsysteem
Maar ook moet er voorzichtigheid geboden worden. Om overbelasting of blessures te voorkomen, is het van belang dat de Pilates en Ademtraining worden uitgevoerd onder professionele begeleiding.
Wanneer
Waar
Tarieven
Maandag 18:30 – 19:20 uur
Milhezerweg 27 Deurne
1 keer in de week €43,- of ze passen binnen het behandelplan van de fysiotherapeut
Aanmelding
De eerste afspraak bestaat uit een vraaggesprek om een beeld te krijgen van uw gezondheid en persoonlijk doel van de training.
- Intake €30,- of vergoeding via de zorgverzekering
Betalingen
De kosten voor de trainingen komen voor uw eigen rekening of ze passen binnen het behandelplan van de fysiotherapeut. Een 1e lidmaatschap wordt voor 3 maanden aangegaan en wordt na afloop van deze periode zonder opzegging automatisch maandelijks verlengd. Betalingen vinden plaats door overmaking van het verschuldigde bedrag naar onze bankrekening.
Aanmelden of vragen?
Voor aanmelding of meer informatie kunt u bellen met de praktijk op het nummer (0493) 24 21 21 of reageren via de email: info@fysiopraktijkjansen.nl
Deel deze pagina