Draaiduizeligheid, ook wel Benigne Paroxysmale Positieve Draaiduizeligheid (BPPD) genoemd, is een aandoening die leidt tot plotselinge, korte periodes van intensieve duizeligheid. Deze vorm van duizeligheid wordt vaak beschreven als het gevoel dat de omgeving draait of dat je zelf draait, wat kan leiden tot onzekerheid en zelfs angst.
Last van positie-duizeligheid (BPPD)?
Wat is BPPD?
BPPD wordt veroorzaakt door een verstoring in de evenwichtsorganen van het binnenoor, specifiek de halfcirkelvormige kanalen. Deze kanalen bevatten kleine kristallen van calcium (ook wel otoconia genoemd), die normaal gesproken helpen bij het registreren van bewegingen van het hoofd. Wanneer deze kristallen loskomen en zich verplaatsen naar andere delen van het evenwichtsorgaan, kan dit een gevoel van draaiduizeligheid veroorzaken, vooral wanneer je je hoofd in een bepaalde richting beweegt, zoals bij het omdraaien in bed of het omhoog kijken.
Oorzaken van BPPD
BPPD kan verschillende oorzaken hebben, hoewel in veel gevallen de oorzaak onbekend is. In sommige gevallen ontstaat BPPD na een hoofdletsel of na een virale infectie van het binnenoor. Ook ouderdom speelt een rol, omdat de kans op BPPD toeneemt naarmate we ouder worden.
Symptomen van BPPD
De belangrijkste klacht bij BPPD is de plotselinge duizeligheid, die vaak maar enkele seconden aanhoudt. Dit wordt meestal uitgelokt door het veranderen van de houding, bijvoorbeeld bij het draaien van het hoofd, bukken of opstaan uit bed. Naast de duizeligheid kunnen er ook andere symptomen optreden, zoals misselijkheid, een gevoel van instabiliteit, of zelfs angst door het onvoorspelbare karakter van de aanvallen.
Fysiotherapie bij positie duizeligheid
Wanneer je last hebt van draaiduizeligheid, veroorzaakt door verplaatste kristallen in het binnenoor, kan een fysiotherapeut je helpen met gerichte behandelingen en technieken om de klachten te verlichten. Eén van de meest gebruikte behandelingen is de Epley-manoeuvre, een serie hoofdbewegingen die helpen om de verplaatste kristallen terug naar hun juiste plek te brengen, waardoor de duizeligheid vaak snel vermindert.
Daarnaast kan een fysiotherapeut je adviseren over oefeningen die je thuis kunt doen om je evenwicht te verbeteren en toekomstige duizeligheidsaanvallen te voorkomen. Deze oefeningen zijn vaak eenvoudig, maar effectief, en worden aangepast aan jouw situatie en klachten. Fysiotherapie biedt niet alleen verlichting van de symptomen, maar kan ook bijdragen aan een sneller herstel en helpt om de kans op herhaling te verkleinen.
Heb je vragen over draaiduizeligheid of wil je meer weten over hoe een fysiotherapeut je kan helpen? Neem dan gerust contact met ons op voor meer informatie of om een afspraak te maken.
Wat je zelf kunt doen bij positie duizeligheid
Als je last hebt van positie duizeligheid, zoals bij BPPD, kan dit erg vervelend zijn. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je zelf kunt doen om de klachten te verlichten en je evenwicht te verbeteren. Hier zijn enkele tips die je kunnen helpen:
- Beperk plotselinge bewegingen van je hoofd:
- Vermijd risicovolle situaties
- Blijf in beweging, maar met zorg
- Rust voldoende uit
- Raadpleeg een fysiotherapeut: het is belangrijk om in geval van aanhoudende of ernstige duizeligheid professionele hulp in te schakelen. Onze fysiotherapeut kan je verder begeleiden en ervoor zorgen dat je de juiste behandeling krijgt.
Onze fysiotherapeuten met het aandachtsgebied positie-duizeligheid
Veel gestelde Vragen over BPPD
BPPD is een specifieke vorm van duizeligheid die ontstaat door het verplaatsen van kleine kristallen in het evenwichtsorgaan. Het belangrijkste kenmerk van BPPD is dat de duizeligheid plotseling optreedt bij bepaalde hoofdbewegingen, zoals draaien of het omhoog kijken. In tegenstelling tot andere vormen van duizeligheid, zoals die veroorzaakt door een aandoening in het hart of de bloedsomloop, is BPPD meestal van korte duur en heeft het een duidelijk patroon.
In sommige gevallen kan BPPD vanzelf verbeteren of zelfs verdwijnen, vooral als de verplaatste kristallen op natuurlijke wijze terugkeren naar hun juiste plek. Echter, bij veel mensen blijven de klachten aanhouden totdat ze behandeld worden. Het is raadzaam om een fysiotherapeut te raadplegen, zodat je de juiste behandeling krijgt voor een sneller herstel.
BPPD is meestal niet gevaarlijk, maar het kan wel zorgen voor ongemak en een verhoogd risico op vallen. De plotselinge duizeligheid kan leiden tot een gevoel van instabiliteit, wat vooral risicovol is voor ouderen of mensen die al een verminderde mobiliteit hebben. Gelukkig kan BPPD effectief behandeld worden, wat het risico op ernstige gevolgen minimaliseert.
Hoewel de behandeling vaak succesvol is, komt BPPD bij sommige mensen weer terug. Dit kan door het opnieuw verplaatsen van de kristallen in het evenwichtsorgaan. Het is belangrijk om een fysiotherapeut te raadplegen als de klachten opnieuw optreden, zodat een nieuwe behandeling kan worden gestart.
Hoewel het belangrijk is om rust te nemen als je last hebt van duizeligheid, hoeft BPPD niet noodzakelijk te betekenen dat je volledig moet stoppen met je dagelijkse activiteiten. In feite kan het regelmatig bewegen en oefenen helpen om je evenwicht te verbeteren en toekomstige aanvallen te voorkomen. Een fysiotherapeut kan je helpen bepalen welke activiteiten geschikt zijn en je begeleiden in het herstelproces.